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猛暑!

こんばんは!草加店営業の水野です('◇')ゞ

 

いや~、暑いです。暑すぎます!これからが夏本番なのに大丈夫かなというくらい・・・。

ここ3年~4年間、健康のためにと一切エアコンを使わない生活をしていましたが

暑すぎず、冷えすぎず適度な温度の中で生活することが一番健康的だと知り、新しくエアコンを購入しました。

暑いときは扇風機で乗り切ってきましたが、睡眠時適温でないと快適な睡眠ができず、どんどん疲れが溜まり

夏バテ・熱中症にもつながりやすくなるとのことです。下手な我慢は禁物ですね((+_+))

私事ではありますが、最近太ってきたので走ったりと外にでることが多いのですが、すっかり日焼けしてしまいました(笑)

もともと白い方なのでうれしいのですが色がくっきりと分かれているのでバレルると恥ずかしいですね。

いよいよワールドカップも終盤。盛り上がりをみせておりますが、日本ではこれから高校野球が始まります!

こちらも毎回ドラマが生まれ、感動的なので注目ですね!!